Рекомендуем изучать специальный портал проекта http://ppkubioytnak.ru/2020/12/27/mozhno-li-nabrat-myishechnuyu-massu-bez-sportivnogo-pitaniya/. Ссылка вмещает в себя полезный текст по вопросу Можно ли набрать мышечную массу без спортивного питания?.
Короче говоря, хоть лопни необходимо заскочить
.